Départ palpitant de notre course à Savigny-le-Temple depuis la Place du Marché, point névralgique de la ville où le dynamisme local se fait ressentir dès les premiers pas. Pensez à réchauffer vos muscles avec des étirements légers pour bien démarrer. Ce spot initie parfaitement à l’atmosphère accueillante de Savigny. Un lieu par excellence pour capter l’énergie avant une longue course.

A seulement 1.5 km dans notre course, le Parc de l’Étang offre un scénario parfait pour accélérer légèrement votre rythme sous un couvert d’arbres séculaires. Lors de mes entraînements, j’utilise souvent ce lieu pour pratiquer des sprints courts. Capturez la beauté apaisante de l’eau tout en conservant une allure modérée.

Après environ 3 km, nous voici près de l’Église Saint-Louis, un monument historique de Savigny. Prenez un moment pour admirer son architecture imposante. C’est ici que je prends habituellement une courte pause pour étirer mes muscles et pour raconter des anecdotes sur les origines historiques de cette église des XVIème siècle.

Direction la Forêt de Rougeau, à environ 5 km. Ce tronçon offre un terrain mixte idéal pour tester votre endurance. La fraîcheur des bois sera votre alliée. C’est une partie de la course où je recommande souvent de calibrer votre respiration et d’apprécier le chant des oiseaux.

Au km 7, le Square des Hommes Illustres rappelle les grandes figures qui ont marqué Savigny. C’est un lieu emblématique pour faire un bilan de mi-course et se motiver pour la seconde moitié. La verdure du square offre une agréable pause visuelle.

Passé le 9ème kilomètre, faites un détour par le Centre Culturel, où l’art et la culture de Savigny s’entrelacent avec le sport. C’est souvent ici que je discute avec les participants des événements culturels. Un bon point pour se ressourcer intellectuellement tout en courant.

Au km 11, rejoignez le Lac des Folies, un site spectaculaire pour pratiquer quelques accélérations ou simplement savourer la nature. C’est mon spot préféré pour les photos de groupe, avec son panorama exceptionnel qui booste toujours le moral des coureurs.

Environ 13 km parcourus, et nous sommes à la Vieille Église, un lieu chargé d’histoire et de silence, parfait pour une introspection rapide. Je conseille souvent ici une petite méditation rapide pour se recentrer avant le sprint final.

Près du 14ème kilomètre, l’Observatoire Ornithologique offre un dernier défi mental: rester concentré sur la beauté de la nature triomphante. Un lieu enchanteur qui précède notre boucle de retour à notre point de départ.

Nous bouclons notre parcours intense et vibrant en revenant à la Place du Marché. Vous avez traversé 15 km de la richesse de Savigny-le-Temple, profitant d’un paysage varié qui combine histoire, nature et culture. Bravo pour ce formidable effort!