Le Parc de Bois-Préau à Rueil-Malmaison est idéal pour débuter notre parcours. Ce magnifique espace vert offre une palette de couleurs incroyable, un air pur et des sentiers parfaits pour étirer ses jambes et se mettre en valeur avant d’attaquer la course. En tant que coach, je vous conseille une légère course d’échauffement au milieu de ses allées historiques où, jadis, les aristocrates venaient se promener.

Après un kilomètre, nous voici face à l’église Saint-Pierre Saint-Paul, joyau architectural de Rueil-Malmaison. En passant, observez ses statues et ses vitraux majestueux. Une petite accélération ici permet de tester votre endurance, tout en profitant d’un environnement chargé d’histoire.

Continuons notre course à Rueil-Malmaison en visitant le Musée d’Histoire Locale placé à environ 2,5 km de notre point de départ. Ce lieu est une mine d’or pour les passionnés d’histoire. Pour maintenir le rythme, je propose un petit sprint jusqu’à la prochaine étape. Restez attentif à votre respiration!

Le Parc des Impressionnistes, à 4 km, c’est un cadre idyllique pour une récupération active. Entre les points de vue et les statues, c’est un lieu qui inspire la créativité, autant qu’il offre un répit bien mérité. Ici, je recommande une courte pause pour s’étirer tout en admirant les œuvres.

À mi-chemin, soit à environ 6 km, la Maison de la Chasse et de la Nature nous accueille. Ce petit musée est parfait pour en apprendre plus sur la faune locale. Après une courte visite, une légère montée à proximité offre l’occasion idéale pour une séance d’entrainement en côte.

La Place des Impressionnistes, autour du 7.5 km, est notre prochaine étape. C’est le cœur battant de Rueil-Malmaison avec ses cafés et ses peintures murales. Courir ici est un véritable bonheur, et je vous encourage à maintenir un bon rythme tout en profitant de l’ambiance artistique.

Courir jusqu’au Fort du Mont Valérien à 9 km est un défi. Ce monument historique est un lieu plein de résonance, parfait pour se recueillir et refaire le plein d’énergie pour les dernières étapes. Attention à la descente, elle peut être glissante.

Le Parc de l’Amitié, à environ 10 km, est un havre de paix. Idéal pour ralentir un peu et se concentrer sur la fluidité de sa démarche. Prenez un moment pour respirer profondément l’air pur et recharger vos batteries pour le sprint final.

Longer la Seine aux environs de 12 km offre une perspective magnifique et un parcours frais. C’est l’occasion parfaite pour allonger la foulée et maintenir un rythme soutenu en admirant le panorama. Gardez la tête haute et le pas léger!

Nous bouclons notre circuit à Rueil-Malmaison en retournant au Parc de Bois-Préau, le point de départ de notre course d’exploration. Félicitations, vous avez couvert 15 km jalonnés de merveilles historiques et naturelles! Profitez de cet endroit paisible pour récupérer et célébrer votre accomplissement.